Sauna en je gezondheid

De invloed van de sauna op je gezondheid: een diepgaande ontspanning voor lichaam en geest

Een bezoek aan de sauna wordt vaak geassocieerd met ontspanning, maar wist je dat het ook tal van voordelen biedt voor je gezondheid? Van het verbeteren van je bloedsomloop tot het versterken van je immuunsysteem, een saunasessie kan een positieve impact hebben op zowel je fysieke als mentale welzijn.