Le sauna

Un sauna revival offre une expérience unique de sauna où les senteurs et la chaleur sont au centre des préoccupations. Découvrez ce qui rend un sauna revival si spécial, quels sont ses avantages et comment tirer le meilleur parti de votre séance de revival.

Qu'est-ce qu'un sauna revival ?

Un sauna de revitalisation, également appelé "Aufguss", a une température douce de 70°C à 75°C. Pendant la séance de trempage, effectuée par un maître de sauna, de l'eau ou de la glace additionnée d'huiles essentielles est versée sur les pierres chaudes du sauna. Cela permet d'augmenter l'humidité et de diffuser d'agréables parfums dans tout le sauna.

Les bienfaits du sauna en cabine

L'utilisation d'un sauna à friction présente plusieurs avantages pour la santé :

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  RelaxationLa combinaison de la chaleur et des parfums procure une relaxation profonde.
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  Amélioration de la circulation sanguine L'alternance de chaleur et de froid stimule la circulation sanguine.
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  DésintoxicationLa transpiration aide à éliminer les toxines du corps.
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  Augmentation de l'immunité Des séances régulières de sauna peuvent renforcer le système immunitaire.

Le programme d'expérience

Les séances de revitalisation font souvent partie d'un programme d'expérience plus large qui peut inclure différents rituels tels que la musique, les bols chantants ou les bains d'échange. Cela complète l'expérience du sauna et offre de la variété aux amateurs de sauna.

Conseils de sécurité pour l'utilisation d'un jacuzzi sauna

Pour profiter pleinement de votre sauna, suivez les conseils de sécurité suivants :

1. 
   Hydratez-vousBuvez beaucoup d'eau avant et après votre séance de sauna.
2. 
   Écoutez votre corpsQuittez le sauna si vous ne vous sentez pas bien.
3. 
   Femmes enceintesÉvitez les séances de sauna pendant les trois premiers mois de votre grossesse.

Un maître du sauna est également présent lors d'une séance de casting, il n'est donc pas nécessaire d'emmener une deuxième personne pour cela.

À qui convient le sauna public ?

Le sauna public convient à tous ceux qui recherchent une expérience de sauna profondément relaxante et aromatique. Grâce aux températures douces, les débutants comme les amateurs de sauna expérimentés peuvent profiter d'une séance de sauna.

Tout sur le sauna revival

Le sauna revival est une expérience rafraîchissante et relaxante qui présente de nombreux avantages pour la santé. Que vous souhaitiez vous détendre, vous désintoxiquer ou améliorer votre circulation sanguine, le sauna revival est un complément précieux à votre programme de bien-être.